​So schützt man sich im Sommer richtig vor der Sonne？

Sommerhitze und intensive UV-Strahlung – wie können wir der Sonne richtig vorbeugen?

„Beim Sonnenschutz geht es nicht nur darum, Bräunung zu verhindern, sondern auch um die Vorbeugung von Sonnenbrand. Harter Sonnenschutz wie Regenschirme, Sonnenbrillen und Sonnenschutzmittel sowie das Auftragen von Sonnenschutzmitteln können bis zu einem gewissen Grad dazu beitragen, der Hautalterung vorzubeugen.“ Dermatologie des Xuanwu Hospital of Capital Medical University Der stellvertretende Chefarzt Chang Xiao sagte, jeder sollte je nach Hautzustand, Sonnenschutzbedarf und Sonnenschutzmitteln wählen.

Chang Xiao sagte Reportern, dass es nicht notwendig sei, sich zu bewerbenSonnenschutzB. beim Ausgehen, und das tägliche Tragen von Sonnenschutzmitteln kann eine Belastung für die Haut sein. Wenn Sie beispielsweise zu Hause oder im Büro nicht längere Zeit neben transparentem Glas stehen, müssen Sie keinen Sonnenschutz auftragen. Ein harter Sonnenschutz kann einen guten Sonnenschutz erzielen, wenn er nur etwa 20 Minuten im Freien ausgesetzt wird oder der UV-Index unter 2 liegt. Bei intensiver UV-Strahlung oder wenn Sie sich länger als eine halbe Stunde im Freien aufhalten, empfiehlt sich ein harter Sonnenschutz ist empfohlen.

Entsprechend den unterschiedlichen Inhaltsstoffen von Sonnenschutzmitteln werden Sonnenschutzmittel in physikalische Sonnenschutzmittel, Kombinationen aus physikalischen und chemischen Sonnenschutzmitteln und chemische Sonnenschutzmittel unterteilt. Wie sollte Sonnenschutzmittel aufgetragen werden? „Wenn es sich um einen physischen Sonnenschutz handelt, müssen Sie ihn nur vor dem Ausgehen auftragen“, sagte Chang Xiao. Andere müssen 20 bis 30 Minuten vor dem Ausgehen aufgetragen werden, um gute Ergebnisse zu erzielen. Sonnenschutzmittel sollten großzügig, in der Regel etwa münzgroß, auf das gesamte Gesicht aufgetragen und entsprechend der tatsächlichen Anwendung ergänzt werden

„Patienten mit empfindlicher Haut wird generell empfohlen, harte oder physikalische Sonnenschutzmittel zu wählen.“ „Sie müssen sich auch nach der Verwendung von Sonnenschutzmitteln reinigen“, sagte Chang Xiao. Allgemeine physikalische Sonnenschutzmittel, physikalische und chemische Mischungen, chemische Sonnenschutzmittel können zum Reinigen von Gesichtsmilch verwendet werden, für wasserfeste Anti-Schweiß-Sonnenschutzmittel müssen Sie Make-up-Entfernerprodukte verwenden. Wenn der Patient aufgrund langfristiger intensiver UV-Bestrahlung Erytheme, Ödeme, Blasen usw. auf der Haut hat, kann bei leichten Beschwerden eine kalte Kompresse verwendet werden. Schwere Fälle sollten so schnell wie möglich behandelt werden.